Parsley keerai In Tamil Fundamentals Explained

Parsley keerai In Tamil Fundamentals Explained

Blog Article

இதற்குக் காரணம் பார்லியில் உள்ள அமிலம் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

உள்ளடக்கத்துக்குச் செல் முதன்மைப் பட்டி முதன்மைப் பட்டி

இப்பொழுது இதை உப்பு சேர்த்து அல்லது உப்பு சேர்க்காமல், அப்படியே கூட சாப்பிடலாம்.

அன்றாட உணவில் பார்லி அரசி சேர்த்துக் கொண்டு வந்தால் பித்தப்பை கற்கள் உண்டாகாமல் பாதுகாக்கிறது.

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

The delivery time for parsley leaves in Chennai will vary with regards to the producer as well as the products. According to the data supplied by stated sellers, the supply time will take nearly 1 week for many suppliers.

இதனால் காய்ச்சல் உண்டாகும். தேங்கிய நீரை வெளியேற்ற பார்லி கஞ்சி வைத்துக் கொடுப்பார்கள். இதனால் காய்ச்சலும் குணமாகும்.

கோடைக்காலத்தில் உடல் உஷ்ணம் அதிகமாக இருக்கும். இந்த பசலைக்கீரை உடல் சூட்டை தணித்து உடல் உபாதைகளை தவிர்க்க உதவுகிறது. பசலைக்கீரை தாகத்தைத் தணிக்கும் ஆற்றல் உள்ளது.

பார்லியின் நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு ஏற்ற தானியமாக அமைகிறது. பார்லியில் உள்ள கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து செரிமானம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் மெதுவாக மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

ऑर्गेनिक फूड हेल्दी बनाने का सीक्रेट क्या है? जानिए एक्सपर्ट अमृता रायचंद से

கொத்தமல்லி இலைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்:

डॉ. श्रुति श्रीधर (कंसल्टिंग होमियोपैथ एंड क्लिनिकल नूट्रिशनिस्ट) का कहना है “अजमोद में विटामिन सी, फोलेट, फाइबर के साथ-साथ पानी बढ़ी मात्रा में पाया जाता है। लेकिन अगर इसका उपयोग जूस के रूप में किया जाता है तो शरीर को फाइबर नहीं मिल पाते हैं, जो शरीर के लिए सबसे आवश्यक है। इसलिए डॉक्टर सलाह देती हैं कि अजमोद के जूस की बजाय, इसे ग्रीन स्मूदी में मिलाकर लें। इससे फाइबर के साथ ही अन्य पोषक तत्व भी मिल सकेंगे। वहीं, हाइपोथायरायडिज्म से ग्रस्त लोगों को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।” सिलेरी जूस थायरॉयड की दवाओं के साथ रिएक्ट कर सकता है। इसलिए अपनी डायट में अजमोद का रस शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। तभी पार्सले के लाभ मिल सकेंगे।

செங்கிழங்கு, அக்காரக்கிழங்கு, பீட்ரூட்

இதனால் குழந்தைகளின் உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம். அதுமட்டுமின்றி பசலைக்கீரையில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் இதனை சாப்பிட்டால் ரத்தசோகையில் இருந்து விடுபடலாம்.
Click Here